De werking van een infrarood cabine
Bent u op zoek naar een infraroodcabine? Maar u denkt dat de werking van een infrarood cabine te moeilijk is? Dan heeft u geluk, de werking van een infrarood cabine is heel gemakkelijk!
Maak kennis met de kwaliteitsvolle infrarood cabine’s van X-trend. Ontdek ons gamma en modellen en vraag onze prijzen met advies aan:
Werking van een infrarood cabine.
Sauna’s werden in 1112 na Christus door het verfijnde volk van Finland aan de wereld geïntroduceerd.
Bekend om hun helende eigenschappen, zaten de oude Finnen in een afgesloten ruimte gevuld met lucht verwarmd door stenen in een vuur voor langere perioden van tijd.
Soms druppelden ze water op de stenen om stoom te creëren, later werden zand- en stoombaden gecreëerd, en naarmate de technologie veranderde en evolueerde, kwamen er meer gezondheidsvoordelen vrij.
Wat begon als traditie, veranderde al snel in een instrument van onschatbare waarde voor de gezondheid en ontspanning van mensen over de hele wereld.
Die evolutie van de technologie heeft geresulteerd in de meest heilzame sauna tot nu toe – de infrarood cabine (ook bekend als IR).
Wat is de werking van een infrarood cabine?
Laten we even technisch worden, zullen we?
Het elektromagnetisch spectrum klinkt misschien als iets dat rechtstreeks uit een science fiction boek komt, maar het is eigenlijk iets dat je elke dag van je leven tegenkomt.
Het elektromagnetisch spectrum zijn de verschillende gradaties die worden gevormd door golflengten van licht.
Infrarood maakt deel uit van het spectrum, en is zelf ingedeeld in drie categorieën:
Dichtbij, Midden, en Ver.
Een IR saunacabine maakt gebruik van ver infrarood, vanaf hier bekend als FIR.
Door het gebruik van deze onzichtbare lichtband worden voorwerpen verwarmd zonder de lucht op te warmen.
Een mooi voorbeeld van hoe dit werkt:
Stel je voor dat het een kille maar zonnige winterdag is.
Je bent ingepakt en je voelt dat de lucht om je heen koud is, maar als je direct in de zon staat, voel je de warmte.
De zon is in staat om u te verwarmen zonder de lucht om u heen op te warmen.
Dit is FIR aan het werk.
Meer dan 80% van de zonnestralen zijn eigenlijk infraroodstralen.
De energie die afkomstig is van IR-golven is niet zichtbaar voor het menselijk oog, maar er bestaan camera’s die deze golven wel kunnen zien, de zogenaamde infraroodcamera’s.
| info werking van een infrarood cabine |
infrarood cabine Therapie
Nu we een technisch begrip hebben van wat FIR is, laten we eens kijken hoe het werkt op het lichaam voor genezing.
IR saunacabines bootsen dezelfde infrarode frequenties na die door de zon worden uitgezonden en de weefsels in het menselijk lichaam absorberen deze golven.
Dit proces wordt “resonante absorptie” genoemd, en het vindt plaats wanneer de frequentie van het water in de lichaamscellen overeenkomt met de frequentie van de infrarode golven.
Wanneer dit gebeurt, komen gifstoffen vrij in de bloedstroom en worden ze uitgescheiden uit het lichaam.
Omdat het lichaam de warmte absorbeert en niet de lucht, begint het lichaam snel te zweten en de gifstoffen af te geven.
De Finnen hadden in 1112 een goede zaak voor elkaar, maar zoals met veel 900 jaar oude technologieën, zijn er betere en efficiëntere technologieën.
Een traditionele sauna met hoge temperatuur kan wel 104 graden worden en de meeste mensen kunnen zo’n hitte gewoon niet lang verdragen.
Bovendien leiden die hoge warmteniveaus tot uitgedroogde neusgaten, die na het drogen ontstoken en pijnlijk kunnen zijn.
Water werd geïntroduceerd om dit te verlichten, maar het blijft een feit dat verwarmde lucht op dat niveau moeilijk te verdragen is voor het lichaam.
De temperaturen in een infrarood cabine zijn meestal 38 – 54 graden, een veel draaglijker (sommigen zouden zelfs zeggen comfortabele) temperatuur.
De wetenschap heeft ook aangetoond dat deze temperaturen en deze omgeving een efficiëntere afscheiding van giftig materiaal in het lichaam bevorderen, zoals blijkt uit de verminderde hoeveelheid water in de transpiratie en een verhoogde hoeveelheid gifstoffen.
De resonante absorptie in een IR sauna cabine blijkt ook de hoeveelheid gifstoffen te verhogen die worden uitgescheiden door de lever, nieren en zelfs het haar.
Met voordelen die verder gaan dan eenvoudige ontgifting, zijn infrarood cabine’s een efficiënte en ontspannende methode die zorgt voor een stabieler lichaam en bloedsomloop; het helpt bij gewichtsverlies, vermindert pijn, en vermindert stress.
We zijn allemaal de Finnen dankbaar dat ze de bal aan het rollen hebben gebracht met de sauna, maar de toekomst is nu met infrarood cabine’s.
Wat is de werking van een infrarood cabine?
Als u ooit een traditionele sauna hebt geprobeerd, kan dat herinneringen oproepen aan hoge hitte, hete stenen en stoom.
Deze manier van verwarmen is in honderden jaren niet veel veranderd.
infrarood cabine’s hebben aan populariteit gewonnen omwille van hun lagere, meer comfortabele temperaturen en hun verband met mogelijke welzijnsresultaten.
Over infrarood warmte
Infrarood warmte komt van nature voor als de warmte die we voelen van de zon.
Het wordt al vele jaren door gezondheidsdeskundigen gebruikt in apparaten zoals warmtelampen.
Infrarood is volkomen veilig en is totaal verschillend van UV of microgolven.
Het spectrum wordt hieronder geschetst:
| info werking van een infrarood cabine |
De werking van een infrarood cabine: De basis
– Infrarood wordt uitgestraald door verwarmingspanelen
In verschillende sauna’s worden verschillende materialen voor de sauna kachel gebruikt.
In een infrarood cabine wordt infrarood warmte uitgestraald via verwarmingspanelen binnenin de sauna.
Het is een gepatenteerde technologie waarvan bewezen is dat ze 99% emissiviteit levert.
Dit is meer infrarood output dan elke andere sauna ter wereld.
Wat betekent dit?
In sommige sauna’s krijgt u beduidend minder infrarood en een hoger volume van de cabine-warmte.
Zonder hoge emissiviteit ontvangt uw lichaam niet de optimale hoeveelheid of kwaliteit infrarood.
– Hoge warmte is niet nodig
Degenen die traditionele hete steen- en stoomsauna’s hebben gebruikt, vinden deze vaak oncomfortabel.
De hoge drukkende hitte en ademhalingsmoeilijkheden weerhouden sommige mensen ervan terug te keren naar dit type sauna.
In infrarood cabine’s heeft u dit probleem niet, omdat ze optimaal zijn bij lagere temperaturen (tussen 45 en 58 graden Celsius).
– Infrarood dringt diep door in het lichaam
Wat infrarood fantastisch maakt, is het vermogen om diep in het lichaam door te dringen om de lichaamstemperatuur te verhogen.
Traditionele sauna’s daarentegen verwarmen alleen de oppervlakte van de huid om oppervlakkig te zweten.
– Verwijden van bloedvaten, dit is een bevordering van de bloedsomloop.
Terwijl u in de sauna zit, creëert u een mild hyperthermie-effect waardoor de bloedvaten verwijden.
De verwijding zorgt ervoor dat uw hartslag iets toeneemt, wat de bloedsomloop bevordert.
Samenvatting
Het resultaat van infrarood cabine’s is een reinigende, therapeutische transpiratie.
Ze zijn een ideaal product voor iedereen die op zoek is naar een verbeterde staat van fysiek en mentaal welzijn.
Voor meer informatie over onderzoeken naar infrarood cabine’s, kunt u ons vorige artikel lezen.
*Wij geven geen medisch advies.
Wij raden u aan een arts te raadplegen als u niet zeker weet of het gebruik van een infrarood cabine geschikt is voor u.
Voor de beste resultaten moeten onze sauna’s worden gebruikt in combinatie met een geschikt dieet en trainingsprogramma.
Individuele resultaten kunnen variëren.
| info werking van een infrarood cabine |
De werking van een infrarood cabine
Met de ontwikkeling van de techniek veranderen en verbeteren steeds meer gebieden van ons leven.
De moderniteit heeft uiteindelijk ook de sauna bereikt.
Infrarood cabine, ook bekend als infrarood cabine is een soort sauna die sterk afwijkt van het oorspronkelijke Finse concept.
Hoe werkt het?
Wat doet het voor ons lichaam?
Hoe te gebruiken en wat zijn de nadelen?
Alle antwoorden op deze vragen vindt u hieronder.
De infrarood cabine werd meer dan 50 jaar geleden uitgevonden.
In 1965 kreeg Tadashi Ishikawa, MD, een patent op de zirconia keramische infraroodstralers, en in 1979 begonnen thermische systemen op basis van de infraroodstraling van Dr Ishikawa door Japanse artsen te worden gebruikt.
Jammer genoeg beperkte de octrooibescherming het gebruik van de uitvinding door het grote publiek, en kon ze pas na het verstrijken van het octrooi met de rest van de wereld worden gedeeld.
Wat is een infrarood cabine?
Een infraroodcabine (IR)/infrarood cabine is een van hout gemaakte ruimte waarin de traditionele kachel is vervangen door infraroodstralers die infrarode golven van 700-15000nm lengte uitstralen.
De temperatuur in de cabine ligt tussen 30 en 60°C en de luchtvochtigheid is niet hoger dan 25%.
Wat is de werking van een infrarood cabine?
De IR cabine wordt verwarmd door infraroodstralers die in de wandpanelen zijn ingebouwd en die IR-stralen uitzenden die tot een diepte van 4 – 5 mm in ons lichaam doordringen, waardoor de doorbloeding verbetert en intens gezweet wordt.
Het positieve aspect is dat maar liefst 80% van deze energie ons organisme binnendringt.
Infrarode straling – warmteprojectie beschrijft de golflengte tussen radio- en lichtgolven – het omvat het gebied tussen 0,78µ en 1µ.
De frequentie van infrarode straling ligt tussen 106 en 500 x 106 MHz.
Eenvoudig gezegd is infrarode straling onzichtbaar voor de waarneming van het menselijk oog, maar zij kan door de huidreceptoren worden gevoeld als warmte – infrarode straling wordt immers thermische straling genoemd.
Het is de moeite waard erop te wijzen dat elk lichaam een bepaalde mate van warmtestraling uitzendt en hoe hoger de temperatuur van de warmtebron, hoe korter en intensiever de hittegolven.
Analoog – lagere temperatuur van het lichaam zal langere en meer verspreide infrarode golven uitzenden.
Infrarode straling wordt geclassificeerd op basis van de golflengte, de bereiken die kunnen worden opgesomd zijn
– korte-golflengte straling (IR-A) met een golflengte tussen 0,75 – 1,5µm
– straling met middelmatige golflengte (IR-B) met een golflengte tussen 1,5 – 3µm
– straling met lange golflengte (IR-C), met een golflengte van meer dan 3µm
De bovenstaande indeling lijkt voldoende om de eigenschappen van IR-straling te beschrijven – elk van de genoemde stralingstypen heeft verschillende kenmerken en wordt voor verschillende doeleinden gebruikt.
De algemene regel over de golflengte is dat de lengte omgekeerd evenredig is met het vermogen tot weefselpermeabiliteit – hoe korter de golf, hoe groter de weefselpermeabiliteit.
Daarom dringt IR-A straling – als het kortste IR-spectrum – dieper door in de weefsels en warmt deze aanzienlijk op.
De IR-B en IR-C straling, die aanzienlijk korter is, dringt door tot in de opperhuid en veroorzaakt een matige opwarming.
| info werking van een infrarood cabine |
Infrarood therapie is goed voor uw gezondheid
Onderzoek heeft aangetoond dat verwarming met infrarood straling verlichting brengt bij bepaalde medische aandoeningen en ziektes.
De effecten zijn natuurlijk afhankelijk van de persoon.
Regelmatig gebruik van de infrarood cabine zal helpen om:
– gifstoffen uit het lichaam te verwijderen,
– calorieën te verbranden,
– verminderen van cellulitis,
– de spijsvertering te verbeteren,
– spiervermoeidheid te verminderen,
– ontstekingen verminderen,
– de algemene bloedcirculatie verbeteren,
– verminderen de bloeddruk,
– heeft een positieve invloed op uw huid en haar soepelheid
– stress verminderen,
– uw geest verfrissen,
– hoofdpijn verminderen,
– verminderen vermoeidheid,
– geven u het gevoel gezond te zijn.
Het is belangrijk dat u contact opneemt met uw arts in geval van lichamelijke problemen voordat u de IR cabine gebruikt.
Het is de moeite waard om u te concentreren op de medische aandoeningen waarbij diepe verwarming van het organisme niet wordt aanbevolen.
Mensen die lijden aan bijnierinsufficiëntie, systemische lupus erythematosus, sclerose multiplex, acuut gewrichtstrauma (tot 48 uur na het optreden of nadat de roodheid, zwelling of verhoogde warmtesymptomen zijn verdwenen), hemofilie, of met een neiging tot bloeden, moeten infrarood cabine’s vermijden.
U mag ook geen sauna gebruiken in geval van open wonden, oogaandoeningen of diepe zonnebrand.
Het gebruik van een sauna is verboden voor personen die verzwakt zijn, vooral als gevolg van een ziekte, zwangere vrouwen (of zelfs vrouwen die alleen maar een zwangerschap vermoeden), kleine kinderen, dieren en personen onder invloed van alcohol.
Een algemeen gevoel van malaise tijdens en na de sessie is ook een contra-indicatie.
De IR-sauna wordt afgeraden voor mensen met chirurgische implantaten, ook siliconen, en voor mensen die geneesmiddelen gebruiken (zalven, gels of medische crèmes).
Voor de eerste saunabeurt is het noodzakelijk contact op te nemen met uw arts.
Aanbevolen gebruik van een infrarood cabine
Zweten – elke dag gedurende ongeveer 25 – 30 minuten bij een temperatuur van 50° – 55°
Reuma – elke dag gedurende ongeveer 15 – 20 min. bij een temperatuur van 45° – 50°
Spierstijfheid – om de twee dagen gedurende ongeveer 25 – 30 min. bij een temperatuur van 45° – 50°
Hoofdpijn – om de twee dagen gedurende ongeveer 25 – 30 min. bij een temperatuur van 45° – 50°
Cellulitis – om de twee dagen gedurende ongeveer 25 – 30 min. bij een temperatuur van 45° – 50°
Bronchitis – om de twee dagen gedurende ongeveer 20 – 25 min. bij een temperatuur van 45° – 50°
| info werking van een infrarood cabine |
Wat zijn ver infrarood cabine’s (en hoe werken ze)
Badhuizen en sauna’s hebben een lange geschiedenis over de hele wereld, over culturen heen.
Het was een manier voor mensen om een koele dag door te brengen terwijl ze werden blootgesteld aan warmte en stoom in speciaal gebouwde kamers.
Deze konden deel uitmaken van het huis van een individu, zoals in het geval van Finland, of openbare badhuizen zoals gebruikt door Romeinen, Grieken, Latijns-Amerikanen en zelfs de Japanners.
Het woord “sauna” zelf is afgeleid van het Fins en betekent “badhuis”.
In de vroege sauna’s werden stenen verhit om de kamertemperatuur te verhogen.
Deze werden vervangen door ijzeren kachels.
Als de ruimte erg warm en droog werd, werd er een beetje water op gesprenkeld voor vochtige warmte, en werd de vochtigheid geregeld naar gelang de behoeften van de personen.
Badhuizen hadden verwarmd water dat stoom produceerde om de temperatuur in de kamers te verhogen.
Na de uitvinding van de elektriciteit werden elektrische kachels populair.
Deze ruimten werden op grote schaal gebruikt, niet alleen voor een goede gezondheid en als een stress-buster, maar ook voor het socialiseren.
In Rome en Griekenland dienden ze ook voor politieke discussies.
Na verloop van tijd begon het in België populair te worden en heeft het verdere veranderingen ondergaan.
Van een grote ruimte die enkele gezinnen kon vermaken, is het in de moderne tijd gereduceerd tot een kast die de voordelen van de sauna biedt in het comfort van het huis.
De nieuwste en meest populaire variant van de sauna is de ver-infrarood cabine, die wordt verondersteld nog heilzamer te zijn dan de traditionele sauna’s vanwege het gebruik van infrarood licht.
Wat zijn infraroodgolven?
Zonlicht, zo weten we, bestaat uit een elektromagnetisch spectrum van licht waarvan infrarood licht of golven ook een deel zijn.
Het kan niet worden gezien, maar wordt gevoeld als warmte.
De infrarode straling, gelegen tussen de rode grens van het zichtbare spectrum en de kortste microgolven, strekt zich uit van 700 nanometer tot 1 millimeter.
Van de rode grens van het spectrum tot de verst verwijderde daarvan wordt het, afhankelijk van de golflengte, onderverdeeld in nabij- (700-1300 nm), midden- (1300-3000 nm) en ver-infrarood (3000 nm tot 1000 micron).
Ontdekking van infrarood
William Herschel wordt gecrediteerd voor de ontdekking van infrarood in 1800.
Hij had het temperatuurverschil tussen de kleuren in het zichtbare spectrum gemeten en geconstateerd dat de temperatuur steeg naarmate de thermometer zich via blauw naar rood bewoog.
Maar toen hij verder ging dan rood aan het einde van het zichtbare spectrum, merkte hij een nog hogere temperatuur op, die niets anders was dan infrarood licht!
Sindsdien wordt het gebruikt voor thermische beeldvorming, warmtesensoren en nachtzichtapparatuur.
Een van de meest gebruikte toepassingen is de afstandsbediening, waar infrarode lichtgolven worden gebruikt in de afstandsbediening van de TV om de kanalen te veranderen.
Het wordt ook gebruikt in communicatie en netwerken en voor bedrade en draadloze operaties.
Toen de voordelen van infrarood voor het menselijk lichaam duidelijk begonnen te worden, werd het ook geïntroduceerd in sauna’s ter vervanging van de elektrische kachel.
| info werking van een infrarood cabine |
Het Far-Infrarood Mechanisme
De FIR-golflengte kan niet door de ogen worden waargenomen, maar wordt als warmte-energie ervaren.
Het oefent rotatie- en vibratiebewegingen uit in moleculaire bindingen en resoneert met cellulaire frequenties, waardoor de epidermale temperatuur stijgt op de huid die eraan wordt blootgesteld.
In traditionele sauna’s wordt de ruimte verwarmd voordat de persoon erin gaat.
Hier is de omringende lucht heet, wat het zweten veroorzaakt.
Infrarode straling daarentegen kan, afhankelijk van de energiebron, tot 15 cm in de huid doordringen, waardoor het onderhuidse weefsel wordt verwarmd en het lichaam wordt gestimuleerd.
Dit werd opgemerkt door chirurg John Harvey Kellogg, die vond dat dit een effectievere manier was om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
Hij bouwde in 1891 saunacabines op maat en installeerde de pas uitgevonden Edison gloeilamp als warmtebron.
Hij noemde dit protocol ‘lichttherapie’ en de saunacabines ‘gloeilamplichtbaden’.
De eerste sauna werd geïnstalleerd in zijn Battle Creek Sanitarium en bleek heilzaam te zijn voor duizenden van zijn patiënten.
Toen hij een replica tentoonstelde op de Chicago Exposition in 1893, maakte een Duitse ondernemer ze na voor massaconsumptie.
Ze waren echter onveilig door het gebruik van onbewaakte elektrische gloeilampen die rondom in de houten kast waren aangebracht.
Vervolgens werd het apparaat overgenomen door de Japanners, waar het verder werd verfijnd en een onderdeel werd van het behandelingsmechanisme.
Het keerde terug naar de VS in de jaren 1970 en werd opgepakt door L. Ron Hubbard voor verdere verbetering.
Hubbard introduceerde een ontgiftingsprotocol met de infrarood cabine als een belangrijk onderdeel.
Dit was om de schadelijke effecten van pesticiden, voedseladditieven en vervuiling op de menselijke gezondheid tegen te gaan.
In 1977 slaagde hij erin LSD-residuen (metabolieten) te elimineren, en in 1979 kwamen in België full-spectrum infrarood cabine’s beschikbaar.
Voordelen van infrarood cabine
Bij gebruik van FIR in een sauna wordt, in tegenstelling tot bij traditionele sauna’s, de omgevingstemperatuur niet beïnvloed, waardoor het gemakkelijker is om langer in de sauna te blijven.
Het infrarode licht wordt direct op de huid aangebracht, waardoor de huid opwarmt en gaat zweten.
Dus in tegenstelling tot een temperatuur van 82 – 88 °C in een traditionele sauna, wordt een infrarood cabine slechts verwarmd tot 43 – 63 °C, wat comfortabeler is om in te zitten.
Omdat infrarood een natuurlijke energie is, is het ook niet schadelijk en kan het langdurig worden gebruikt.
De diepere penetratie biedt veel meer voordelen dan de oppervlakkige verwarming in de traditionele sauna.
U kunt ook sessies hebben van 20 minuten tot 45 minuten, en meer dan eens per dag om de voordelen te ervaren.
De infrarood cabine’s zijn ontworpen met het comfort van de gebruiker in het achterhoofd.
Ze zijn gebouwd van cederhout, bieden plaats aan één tot vier personen en hebben een deur met glas voor transparantie en om te voorkomen dat men zich opeengepakt voelt.
Om het hele lichaam voldoende warmte te geven, zijn rondom en onder de zitting lampen aangebracht voor de kuitspieren.
Er zijn regelaars voorzien om alle lichten aan te doen of sommige uit te schakelen als het te warm wordt voor comfort.
U kunt een boek meenemen en een goed ontworpen exemplaar kan zelfs leeslampjes hebben die u aan of uit kunt zetten.
Er is ook een voorziening om uw MP3-station aan te sluiten om naar muziek te luisteren.
Er zijn ook draagbare varianten die u gemakkelijk kunt opvouwen en opbergen.
Deze hebben ook verwarmingskussens voor de voeten en armsgaten waar u een boek kunt vasthouden en lezen!
Voordelen voor de gezondheid
Blootstelling aan far-infrarood cabine op een periodieke basis is bekend dat het lichaam te ontgiften als gevolg van al het zweten.
infrarood cabine is ook zeer geschikt voor het beheersen van verschillende ziektebeelden zoals lichaamspijn en vermoeidheid, het verbeteren van de bloedcirculatie en het verlagen van de bloeddruk, het bevorderen van de verwijding van de haarvaten en de bloedcirculatie naar de perifere zenuwen en het verbeteren van de endotheliale functie.
| info werking van een infrarood cabine |
Enkele van de andere voordelen die zijn waargenomen zijn
– Om de stress te verslaan
– Voor gewichtsverlies
– Voor pijnverlichting
– Verbetering van chronische aandoeningen
– Verbeterde huidskleur
– Betere cardiovasculaire gezondheid
Andere voordelen
Naast de voordelen voor de gezondheid, zijn ver infrarood cabine’s ook:
– Het is economisch in tegenstelling tot een traditionele sauna die op maat gemaakt moet worden en geld kost
– Het neemt geen ruimte in beslag en past in elk deel van uw huis, terwijl een traditionele sauna een aparte ruimte nodig heeft
– De infrarood cabine’s verbruiken minder energie
– Het is gemakkelijk te kopen en hoeft alleen maar in elkaar gezet te worden zonder ingewikkelde constructie
Natuurlijk worden er meer studies uitgevoerd om de doeltreffendheid van de infrarood cabine’s te bewijzen in het verbeteren van de algemene gezondheid.
Elk rapport bevestigt alleen maar dat de diep doordringende kwaliteit van de infrarood cabine voordelen heeft op lange termijn.
Het goede ding is de lage investering die nodig is in deze kant-en-klare sauna’s die kunnen worden up en functioneel binnen een paar minuten na ontvangst van de levering.
De algemene functies, zoals de muziek en het bedieningspaneel om de warmte te beheren, verbeteren ook de sauna-ervaring, waardoor dat uw favoriete hoekje in huis wordt.
Oh ja, u krijgt ze in verschillende maten, zodat u er een kunt kiezen die bij uw rekening en de beschikbare ruimte past.
Ga op zoek naar een betrouwbaar merk en de juiste prijs en u bent er helemaal klaar voor.
Alle merken vermelden meestal een lage ELF.
Als u niet weet wat dat is en of u zich zorgen moet maken, lees dan verder.
ELF/EMF kennen
Alle elektrische gadgets, inclusief elektriciteitsleidingen, elektrische bedrading en elektrische apparaten produceren extreem laagfrequente elektromagnetische velden, een soort straling met een zeer lage energie die zich in lange golven verplaatst.
Er is bezorgdheid geuit over het effect van ELF/EMF op de menselijke gezondheid, en deze bezorgdheid is ook geuit over de infrarood cabine’s, aangezien deze ook elektrische bedrading hebben.
Het is bemoedigend dat een door de WHO ingestelde werkgroep die de effecten moest bestuderen, tot de conclusie is gekomen dat de elektrische ELF-velden waarmee mensen in het algemeen in aanraking komen, geen nadelige gevolgen hebben voor de menselijke gezondheid.
Terwijl alleen zeer sterke magnetische velden op korte termijn een effect kunnen hebben, is ook gebleken dat langdurige blootstelling geen directe gevolgen heeft voor de gezondheid.
Het ziet ernaar uit dat u niet fout kunt gaan door te investeren in een ver infrarood cabine, en er in feite alleen maar voordeel uit kunt halen.
Geniet dus van het rode licht en kom er verjongd uit!
| info werking van een infrarood cabine |
Hoe werken sauna’s eigenlijk?
Sauna’s zijn niet hetzelfde als stoombaden.
Er is veel verwarring over, maar de waarheid is dat het twee heel verschillende dingen zijn.
Terwijl stoomcabines je lichaam omringen met hete stoom, zijn sauna’s kleine kamers die opwarmen tot zeer hoge temperaturen zonder dat er stoom of vocht aan de lucht wordt toegevoegd.
Gezondheidsvoordelen kunnen gevonden worden in de beste infrarood cabine’s, dus het is best om ze niet af te raden enkel door te horen hoe ze werken!
De werking van een infrarood sauna (Infrarood Versus Traditioneel)
Twee soorten sauna’s worden tegenwoordig gebruikt.
Het meest gebruikelijke type is de infrarood cabine, maar er is ook de traditionele sauna.
Traditionele sauna’s verwarmen de ruimte met behulp van een houtvuur.
Bovenop het vuur moet een schoorsteen zitten om oogirriterende stoffen en rook uit de sauna te houden.
Deze methode kan effectief zijn om droge warmte te creëren, maar het duurt ook lang om de saunaruimte op te warmen.
Soms kan het zelfs de hele dag duren, afhankelijk van de grootte en inrichting van de ruimte zelf.
Moderne sauna’s gebruiken in plaats daarvan vaak infraroodtechnologie.
Deze kan op twee verschillende manieren worden gebruikt.
De eerste, en meest gebruikelijke, manier waarop infrarood wordt gebruikt is om objecten in de saunaruimte op te warmen.
Meestal worden speciale stenen of houtskool in het midden of aan de zijkant van de ruimte geplaatst en verwarmd tot extreme temperaturen.
De juiste rotssoorten zullen niet barsten of problemen vertonen onder dit soort belasting, maar zullen heel gemakkelijk de hele ruimte opwarmen met een droge hitte.
Andere voorwerpen kunnen worden gebruikt, maar de meeste sauna’s geven de voorkeur aan het gebruik van rotsen of houtskool.
De andere manier waarop infrarood technologie wordt gebruikt is door de mensen in de sauna direct te verwarmen met infrarood lampen.
Dit is een veel meer controversiële methode, en het is niet geaccepteerd door zo veel sauna liefhebbers over de hele wereld, hoewel het wel een aantal voorstanders die zeggen dat deze methode werkt de beter dan andere.
Sauna’s zijn bijna altijd gemaakt van cederhout of een ander hoogwaardig hardhout.
De temperatuur in de ruimte wordt te hoog om tegels, metaal of plastic te gebruiken, dus moet hout worden gebruikt omdat het de warmte absorbeert en toch koel blijft aanvoelen.
Een neveneffect van het gebruik van cederhout voor sauna’s is een rijke geur die van het hout afkomt.
U kunt een oud saunahuis herkennen aan de sterke geur van het hout, zelfs als de ruimte nog niet is verwarmd.
De warmte helpt om de bedwelmende geur van het cederhout naar buiten te brengen, wat op zijn beurt een meer complete staat van ontspanning voor de mensen binnen brengt.
Gezondheidsvoordelen van een sauna
Mensen gebruiken sauna’s niet alleen voor hun plezier.
Er zijn daadwerkelijk bewezen medische voordelen van sauna’s, hoewel ze misschien niet zijn wat je hebt gehoord.
In tegenstelling tot wat sommige mythes beweren, helpen sauna’s je niet met gewichtsverlies of het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.
Maar ze helpen je wel bij het verlichten van stress, het verlagen van je bloeddruk (althans tijdelijk), het verlichten van kleine pijntjes en het reinigen van je poriën.
Vermindering van stress is het grootste voordeel van het gebruik van een sauna.
De warmte dringt diep door in het spierweefsel en zorgt ervoor dat uw lichaam zich volledig ontspant.
Het kan helpen om pijntjes en kwaaltjes die u dwarszitten te verlichten, wat de stress nog verder doet afnemen.
Uw bloedvaten verwijden zich wanneer u wordt blootgesteld aan droge hitte zoals die van een sauna.
Wanneer de bloedvaten verwijden, blijven ze dat een tijdje en neemt de bloedstroom door het lichaam toe.
Het zijn niet alleen de grote bloedvaten die wijder open gaan staan; ook de kleinere bloedvaten gaan open staan.
Daarom zijn sauna’s goed voor uw bloeddruk, want ze helpen die te verlagen door uw bloedstroom efficiënter te maken.
Een betere doorbloeding van het lichaam is ook verantwoordelijk voor een zekere verlichting van pijn.
Van mensen met chronische aandoeningen is bekend dat ze tijdelijk verlichting voelen als ze een sauna gebruiken.
Om de beste pijnverlichting te krijgen, moet u de beste infrarood cabine meerdere keren per week gebruiken.
Tot slot openen sauna’s uw poriën en laten ze uw hele lichaam schoonzweten.
Verstopte poriën en acne kunnen iets verbeteren, zolang u zich na de saunabeurt maar goed wast om al het zweet te verwijderen!
Conclusie
Er is niets engs of mystieks aan een sauna.
Sommige mensen vinden spirituele voldoening in het gebruik ervan, maar dit is puur persoonlijk en heeft niets te maken met de medische wetenschap achter de voordelen van een sauna.
Het gebruik van een sauna is ontspannend, en het kan uw gezondheid verbeteren bij regelmatig bezoek.
[toc]